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享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
缺乏維生素D增三成以上大腸癌率! 醫師:吃7食物防不幸
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每日健康/外電編譯 林暐鈞
『大腸癌』不僅年輕化,吃加工肉、紅肉、酒等都促進亡命癌症生成。據外電報導,美國哈佛大學公共衛生學院在美國《國家癌症研究所》期刊公布了一項驚人研究,內文指出,「人體內的維生素D含量若保持在較高檔的濃度,可讓大腸癌風險降低達31%。」而除了曬太陽,也能從食物中攝取,如鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁,及大豆、菇類、五穀類等,猶如大腸癌剋星。
不只強健骨骼,更是抗大腸癌利器!
維生素D的好處得到驚人發現,拒美國癌症醫學會資深流行病學家麥卡洛醫師、美國癌症研究所、癌症協會,和哈佛大學公共衛生學院等多個專業背書。
經20位專家學者針對5700名大腸癌患者、和7100名健康受測者的血液樣本分析中比對,透過長達5年半追蹤得到結果,維生素濃度較低的人,罹患大腸癌的機率恐暴增31%,而由此可證明,如果體內中維生素D濃度高,就可以有效防止『大腸癌』發生。
維生素D從哪裡來?
至於維生素D該從何攝取,可以根據專業醫師指出,方法其一,就是到戶外受日曬,其二就是食物,像是鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁,及大豆、菇類、五穀類等,都能夠提高體內維生素D的含量,減少不幸發生。
《延伸閱讀》
大腸癌逐漸年輕化 醫師勸4種人需定期做大腸鏡檢
參考資料:
《每日郵報》
封面圖片來自:
shutterstock/Kateryna Kon
巴西超狂女駕駛!騰空倒車驚呆路人
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國際中心/綜合報導
馬路三寶不分國界!在巴西一名女子「倒車技術」凌駕所有三寶,讓目擊一切過程的路人都嘖嘖稱奇,忍不住拿起手機錄影分享。
拍下整個過程的女子奧利維拉(Solange Nardis de Oliveira)表示,她本來以為轎車裡的女駕駛是在表演特技,因此才拿起手機錄下整個過程,奧利維拉想都沒想到這名女駕駛其實只是一個擁有「高超倒車技術」的一般民眾,而女駕駛的舉動也讓路過的民眾各個瞠目結舌。至於女駕駛是如何讓車尾騰空,目前為止還是一個謎。(整理:實習編輯彭孟卉)
▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒
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